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  • 了解不易空腹食用的水果 不要让这些水果影响我们健康

    哪些水果不能空腹吃,我们都知道水果在我们生活中是不可缺少的,各种各样的水果营养价值丰富,对我们身体健康很有好处。但是很多水果的食用也是有一定讲究的,今天餐饮加盟网带来的就是一些不易空腹食用的水果。爱吃水果小伙伴赶快跟着来了解下吧,一定不要让这些水果影响了我们的健康。 1、柿子 柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以

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  • 早餐吃鸡蛋7大好处 怎样吃鸡蛋更健康

    在营养学界,鸡蛋一直有全营养食品的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处的。下面和餐饮加盟网一起来了解一下吧。 早餐吃鸡蛋7大好处 补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,

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  • 饭后六个习惯会折寿 饭后养生学会这些好习惯

    一根稻草会压死骆驼,隐藏在生活中的小细节、小习惯也许就会摧毁你的身材,让你变胖、变丑。在饭后注意一些小禁忌,你的身材或许会发生惊人的变化。下面跟随餐饮加盟网一起来了解一下吧。 饭后六个习惯会折寿 饭后立即坐下或躺下 吃饱喝足后,人们饭气重,容易犯困,很多人会习惯坐下或躺下休息一会儿。但是,饭后立即坐下或躺下,对肠胃造成压力,不利于食物消化

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  • 肾友需低蛋白饮食,能吃鱼吗?能,但有2点要注意

    临近年关,家家户户开始备年货,各种美食少不了。肾友们在过年饮食上仍需要特别注意,遵守相应的饮食原则,以保证病情的稳定。优质低蛋白饮食是肾病饮食的基础原则之一。 适当减少高蛋白食物的摄入量,选择优质的蛋白质,既达到保持营养的摄入量,也有助于降低尿蛋白水平。含蛋白质丰富的食物,日常主要是肉、蛋、奶、豆类。 那肾病能吃鱼肉吗?是大家最近问得比较

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