健康不仅需要加法，更需要减法! 人体需要营养物质维持，不断地饮食为身体提供能量以及养分，是必须的。但适当地挨饿，给身体做做减法，也是应该的。所谓过犹不及，挨饿也是遵循这一法
喝酒一事，总是在健康生活这件事上不得不提的一则要素。感情想要更加深，饮酒必须一口闷;你我感情好不好，看看酒量就知道。面对这种比较特殊的酒文化，我们更应该学会健康饮酒的种种
现如今，外卖的便利让人们的饮食生活越来越丰富，为了寻求味蕾上的刺激，在饮食搭配上大家也越来越重口味，甚至脸上直冒痘，菊花疼也要吃，但专家提醒，重口味饮食虽美味，却容易积病
江西南昌大学第二附属医院药房内，医师正在带量采购药品的药架前为患者取药。时 雨摄 今年1月，第二批国家组织药品集中采购产生中选结果，32个品种采购成功，药价大幅降低。32个品种中
由于每个人的身体构造都是不一样的，于是生活中就会有不同的表现。可能有人会发现，自己可能一喝水就想上厕所，也有的人喝很多水都不想上厕所，那么为什么会出现这样的现象呢? 一喝水
根据相关数据显示，日本人的平均寿命是世界上最高，并且已经蝉联多年。其中女性的平均寿命达到了87.32岁，然男性的寿命达到了81.25岁，并且这个数值还有逐年提升的趋势。 除了平均寿命以
人到中老年阶段后，最不能避免的一个问题就是肥胖，特别是以腹部肥胖最为多见。要知道肥胖乃是众多疾病的根源，尤其是中老年人易发的三高疾病，恰恰就和肥胖有关，所以，也有一句话说
最热门的热带水果中， 有一群长着菠萝脸的水果： 一种叫作「凤梨」的，其价格， 比叫做「菠萝」的高不少。 水果店的老板会告诉你：皮泛青，叶子不带齿的，叫凤梨，而皮橙黄色，叶子带
药补不如食补，食补不如觉补。我们的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡觉本是一件可以为身体放松，让人第二天精力充沛的事情。然而，有的时候为什么明明时间睡够了，可为什
随着物质生活水平的不断提高，有很多的人都开始注重自己的生活习惯，因为过于杂乱的生活习惯就很有可能会导致一系列的疾病找上门来，最为常见的莫过于便秘了。 其实便秘这个问题是很
维生素是身体必需的营养物质，维生素的种类有很多，维C、维E可能是大家比较熟悉的，但对于维生素B12可能就不是很了解了。维生素B12是维生素B族这个大家庭中的一员，由于人体不能自生合成
常吃牛肉的10个好处 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充