健康不仅需要加法,更需要减法! 人体需要营养物质维持,不断地饮食为身体提供能量以及养分,是必须的。但适当地挨饿,给身体做做减法,也是应该的。所谓过犹不及,挨饿也是遵循这一法
喝酒一事,总是在健康生活这件事上不得不提的一则要素。感情想要更加深,饮酒必须一口闷;你我感情好不好,看看酒量就知道。面对这种比较特殊的酒文化,我们更应该学会健康饮酒的种种
现如今,外卖的便利让人们的饮食生活越来越丰富,为了寻求味蕾上的刺激,在饮食搭配上大家也越来越重口味,甚至脸上直冒痘,菊花疼也要吃,但专家提醒,重口味饮食虽美味,却容易积病
江西南昌大学第二附属医院药房内,医师正在带量采购药品的药架前为患者取药。时 雨摄 今年1月,第二批国家组织药品集中采购产生中选结果,32个品种采购成功,药价大幅降低。32个品种中
由于每个人的身体构造都是不一样的,于是生活中就会有不同的表现。可能有人会发现,自己可能一喝水就想上厕所,也有的人喝很多水都不想上厕所,那么为什么会出现这样的现象呢? 一喝水
根据相关数据显示,日本人的平均寿命是世界上最高,并且已经蝉联多年。其中女性的平均寿命达到了87.32岁,然男性的寿命达到了81.25岁,并且这个数值还有逐年提升的趋势。 除了平均寿命以
人到中老年阶段后,最不能避免的一个问题就是肥胖,特别是以腹部肥胖最为多见。要知道肥胖乃是众多疾病的根源,尤其是中老年人易发的三高疾病,恰恰就和肥胖有关,所以,也有一句话说
最热门的热带水果中, 有一群长着菠萝脸的水果: 一种叫作「凤梨」的,其价格, 比叫做「菠萝」的高不少。 水果店的老板会告诉你:皮泛青,叶子不带齿的,叫凤梨,而皮橙黄色,叶子带
药补不如食补,食补不如觉补。我们的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡觉本是一件可以为身体放松,让人第二天精力充沛的事情。然而,有的时候为什么明明时间睡够了,可为什
随着物质生活水平的不断提高,有很多的人都开始注重自己的生活习惯,因为过于杂乱的生活习惯就很有可能会导致一系列的疾病找上门来,最为常见的莫过于便秘了。 其实便秘这个问题是很
维生素是身体必需的营养物质,维生素的种类有很多,维C、维E可能是大家比较熟悉的,但对于维生素B12可能就不是很了解了。维生素B12是维生素B族这个大家庭中的一员,由于人体不能自生合成
常吃牛肉的10个好处 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充