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  • 北方人最爱4种早餐,一天不吃没精神,南方人看完直摆手

    作为地道的北方人,每天必吃面食,早餐也不例外。馒头包子更是变着换样的吃,饭量大的一笼包子12个,全部都能吃完。一日三餐,最重要的就是早餐了,白天有时候吃多少都会饿,但是早餐

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  • 春季养肝,要常吃这道菜,营养丰富,大人小孩都爱吃,做法还简单

    补血明目好吃的猪肝赶紧的get吧!不喜欢吃猪肝的要注意了,这样做出来的猪肝鲜嫩爽滑,吃起来没有一点腥味,口感也不会是那种吃起来满口渣粉渣粉的肉感。 话说为了吃这道菜,我已经连

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  • 薏米怎么做能除湿?薏米的正确做法

    薏米是我们常见的食材,有非常好的食疗功效,薏米的性微寒,味甘。薏米常见的吃法就是熬粥或者煲汤,用薏米熬粥时不能和大米同食,因为薏米和大米一起煮粥会影响薏米的除湿功效。薏米

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  • 煮鸡蛋也是一门技术活 如何煮鸡蛋才能保证鸡蛋营养价值

    鸡蛋这种食材我们经常会迟到,它的吃法也分好多种,有比较咸味的卤鸡蛋,还有加工制作的松花蛋,吃法五花八门,其实清水煮鸡蛋才是最天然纯净的一种吃法。煮鸡蛋不仅最大限度的保存了鸡蛋的营养成分,而且相比其它做法来说,水煮鸡蛋是最容易被人体吸收的,下面黄寅博客网就来为大家分享一些鸡蛋怎么煮才最合适。 煮鸡蛋制作窍门 1、泡水 想让煮熟的鸡蛋既不破又

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  • 山药豆该怎么快速清洗 常吃山药豆促进消化吸收补肾益精

    山药豆是一种营养价值很高的食材,但是很多吃过的朋友可能会了解在清洗山药豆的时候是比较麻烦的一件事情,因为山药豆有些是很小的,所以在清洗的时候不方便,今天小编带来的山药豆的清洗方法,还有山药豆的营养吃法,小伙伴们可以根据自己的饮食习惯选择适合自己的做法,和黄寅博客网一起看看吧。 山药豆清洗的方法 山药豆一定要彻底清洗干净,如果是清蒸山药豆

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  • 海蟹需要蒸多久才可以食用 蒸海蟹的方法推荐

    说起海蟹,对于经常吃海鲜的朋友并不陌生,但是具体海蟹要怎么吃并不是很清楚。大家经常在外面餐厅吃到海蟹,很少在家制作,所以有些朋友根本就不知道海蟹需要蒸多久才可以食用。下面黄寅博客网就给大家介绍一下海蟹的制作方法和技巧吧。 海蟹蒸多久能熟 海蟹在蒸制以前一定要用清水把它清洗干净,腹部要用牙刷认真清洗,然后把腹部朝上放在盘子中,在锅中放清水

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  • 毛豆能改善脂肪代谢 毛豆的正确煮制方法

    说起毛豆相信大家对此并不陌生,通常在每年夏天毛豆大量上市,人们就会煮制毛豆食用。毛豆的味道鲜美营养丰富,但有些朋友煮制出来的毛豆颜色总是发黑,这是为什么呢?毛豆应该如何煮菜好吃呢,别着急,下面黄寅博客网就详细告诉大家毛豆的正确煮制方法,快来看看吧。 毛豆的营养价值 1、 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人

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  • 错误的烹调方法食物营养会流失 留住食物营养的妙招

    随着生活物质越来越丰厚,我们对于营养的需求也越来越重视。但我们平时做饭可能并不注意如何烹饪能够保留食物的营养。我们想要吃得健康,不仅要食物选择的健康营养,还要知道如何在烹饪中保留食物原有的营养,因为我们在平时做菜可能油和调味料的影响,食物原本的营养会流失。今天黄寅博客网就教你一些烹饪技巧可以保留食物中的营养,不妨来一起了解。 留住食物

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  • 清淡可口富于营养的清蒸家常菜 七款清蒸家常菜推荐

    随着人们生活水平的不断提高和对自身健康的日益重视,众人对饮食的要求及口味也在不断提高、变化,清淡可口、富于营养的菜肴越来越受大家的欢迎,而清蒸菜肴的上述特点正是符合了广大群众的这一时尚需求。那么常见的清蒸家常菜有哪些,我们跟随黄寅博客网一起来了解吧。 蒸,即汽烹法,是利用蒸汽为传热介质使原料成熟的一种烹调技艺,是家庭烹调最常用的方法之

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  • 大厨炒菜煮汤的秘方 厨艺稍欠缺也能做出好菜品

    大家平时在家做菜厨艺如何,我们经常吃的肉类食物、蔬菜、汤,想必大家都会做,但是厨艺恐怕都是各显神通。厨艺好的自然做什么都是好吃的,厨艺稍欠缺的但也是能做出菜品,只是味道可能稍欠人意。那么今天黄寅博客网为你介绍,做菜的一些技巧,大厨秘方咱们巧妙学。肉、青菜、汤都是平常会吃到的食物,但自己做的总是没有大厨做的好吃,如果想要吃到大厨做的一样

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  • 日常饮食不能成为吃油大户 做菜少放油10个窍门

    我们在日常饮食观念里,都觉得做菜要少放点油,饮食清淡才健康。特别是身体有些疾病,高血压患者,就要吃点清淡的食物,少吃油腻食品。我们在给高血压、高血脂患者做饭,就需要少放点油。那么,如何做菜少放油,大家跟随黄寅博客网一起来了解下吧。 平常做菜少放点油是对身体有好处的,不能成为吃油大户,其实过多摄入食用油会让身体健康出现问题的,比如高脂肪

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  • 微波炉健康烹饪的小技巧 用微波炉能做的家常菜

    微波炉是人们常见的烹饪工具,也是最方便的烹饪工具。上班人群,有时候没时间回家吃饭,中午就在公司用微波炉热菜吃。很方便,也不用出去买吃了或者点外卖太贵。有些人会想,虽然方便,但是用微波炉煮制,食物能够健康吗?下面黄寅博客网就介绍一些微波炉健康烹饪的小技巧。 利用微波炉来热菜是现在很多人烹饪食物的方式,但对于微波炉烹饪食物,有些技巧讲究是

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